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今日は仕事の〆切り日。
めちゃ寒くなる予報が出てたけど、 そのつもりで着込んで出かけたせいか、ち~とも寒くなかった。 電車内では、ジャケット着たままじゃ汗までかく始末。 こういうときに風邪ひいたりしやすいので、皆さんも気をつけましょうね~。 帰宅後は、まず手洗い。 なんでもめんどくさがりのワタシだけど、手洗いだけは好きでこまめにやる。 というより、手洗いに関しては、若干神経質といえるかもしれない。 指の股から手首まで、念入りに洗う。 仕上げは、なにピカだっけ、あ、手ピカジェル? あれ系の消毒剤で両手をスリスリスリ♪ それを、けっこうちょこちょこやる。 でも、うがいは嫌~~い。 理由はもちろん! 面倒だからなんだけど (苦笑)、 実はマイ母が 「うがい信奉者」 でね~ f(^^;) 自分が扁桃腺の炎症を起こしやすい体質で、 その都度うがいで治してる (と本人は思ってる) もんだから、 こっちがちょっと風邪気味かな~なんて話をすると、 うがいしろうがいしろって、いつもうるさくて~~。 過去同居中、あとでやるからなんて言ってごまかしてると、 お塩を溶かしたぬるま湯入りのコップ持ってあとをついてきたりもした (;´д`) で、ますますめんどくさくて嫌になったと (;^_^A うがいよりマイ母がめんどくさいって話もあったりしてw 実際のところ、うがいは、扁桃腺炎なんかの炎症抑止効果はあるけど、 風邪やインフルエンザの予防には、あんまり効果ないらしいよね。 やるなら3分に1回とかやらないと、手洗いほどの予防効果はないらしい。 とはいえ、冬の乾燥した空気を吸って乾いた喉をうがいで潤すことは、 湿度に弱いインフルエンザ対策にもそれなりの効果はあるらしいから、 やらないよりはやったほうがいいんだとか。(そういうのが一番めんどくさいw) これから花粉も出てくるとなると、 外の空気や外で色々な物に触れた手や足や口は、 帰宅後早めにキレイキレイしたほうがいいってことだね。 無事にこの季節を乗り切るためには、1に手洗い、2にうがい。 まずはここから習慣づけてい・・・けたらいいねぇ~ (苦笑)
by nijineko-goten
| 2011-02-08 23:25
| もかっち な話
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